Кардиологическая реабилитация

Кардиологическая реабилитация – это комплексная программа поддержки, предлагаемая пациентам с диагнозом сердечно-сосудистых заболеваний, которая проводится специалистами здравоохранения и направлена на укрепление сердца. Программа обычно включает в себя:

физические упражнения – они заставляют работать ваше сердце и всю сердечно-сосудистую систему;
консультации о здоровом образе жизни, в том числе о здоровом питании, приёме лекарств в соответствии с предписаниями и способах отказа от вредных привычек;
работу со стрессовыми состояниями, психологические консультации.

Основной целью любой программы реабилитации сердца является снижение вероятности будущих сердечных проблем или связанных с ними смертей. И как могут засвидетельствовать многие люди, участвовавшие в этих программах, это поможет вам чувствовать себя лучше физически и эмоционально и даст вам больший контроль над своим здоровьем.

Кардиологические программы реабилитации являются комплексными, они ориентированы на пациента в целом и снабжают их инструментами и информацией, необходимыми для обеспечения долгосрочных изменений здоровья.

Кому нужна кардиологическая реабилитация?

Любой, у кого были проблемы с сердцем, может извлечь выгоду из кардиологической программы реабилитации. Особенно это касается следующих сердечно-сосудистых заболеваний:

ишемическая болезнь сердца;
инфаркт или инсульт;
врождённые пороки сердца;
операции на сердце;
сердечная недостаточность и кардиомиопатия;
пересадка сердца;
имплантация устройства, например, кардиостимулятора или имплантированного дефибриллятора;
остановка сердца;
проблемы с сердечным ритмом;
высокое кровяное давление в лёгких (лёгочная гипертензия);
стабильная боль в груди, также называемая стенокардией.

Что входит в программу?

Программы кардиологической реабилитации обычно охватывают три месяца с сеансами два или три раза в неделю (обычно 36 сеансов в течение 12-недельного периода времени).

Программа включает в себя комбинацию из:

Тренировок с физическими упражнениями для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы: будет проведена оценка, которая поможет адаптировать программу к вашему уровню физической подготовки. Рекомендуемый тип и интенсивность физической активности будет зависеть от тяжести состояния вашего заболевания, и ваш терапевт может несколько раз проверить ваше кровяное давление и уровень кислорода во время сеанса. В некоторых программах в конце также есть сеанс релаксации.

Как правило, занятия подразумевают аэробные упражнения (чтобы увеличить частоту сердечных сокращений) и упражнения для укрепления мышц, которые могут включать в себя поднятие тяжестей или использование эластичных лент.

Примеры аэробных упражнений:

ходьба (обычная или на беговой дорожке);
бег;
катание на велосипеде;
гребля;
ходьба по лестнице.

Медсёстры, физиотерапевты и специалисты по физическим упражнениям будут рядом, чтобы поддержать вас и обеспечить безопасное и эффективное выполнение упражнений, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от своих занятий.

Консультаций по питанию, которые помогут вам придерживаться диеты, полезной для сердца.
Консультаций о вашем состоянии и о том, как лучше следить за медицинской терапией и управлять другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая отказ от вредных привычек (курение, алкоголь и др).
Психологической и эмоциональной поддержки для повышения вашей способности справляться с ситуацией – у вас может быть доступ к консультанту или социальному работнику. Важно сосредоточиться на эмоциональной части сердечной проблемы или восстановлении после операции. Депрессия и тревога распространены среди людей с сердечными заболеваниями или перенесших сердечный приступ или операцию на сердце. Многие из этих программ также предлагают способы снизить стресс.

Преимущества реабилитации

Кардиологическая реабилитация – это инвестиции в ваше будущее здоровье, поэтому сделайте её приоритетом. Она поможет:

восстановить функции сердечно-сосудистой системы с помощью включения механизмов компенсации кардиального и экстракардиального характера;
увеличить толерантность к физическим нагрузкам;
провести вторичную профилактику ИБС;
восстановить трудоспособность и вернуться к профессиональной деятельности;
получить возможность частичного или полного отказа от медикаментозного лечения;
улучшить качество жизни и настроение.

Детям нужна помощь