Гестационный сахарный диабет при беременности

Гестационный сахарный диабет при беременности – это состояние, при котором уровень сахара в крови становится высоким во время беременности.

Существует два класса гестационного диабета. Женщины с классом А1 могут управлять им с помощью диеты и физических упражнений. Тем, кто имеет класс А2, необходимо принимать инсулин или другие лекарства.

Гестационный сахарный диабет при беременности проходит после родов. Но он может повлиять на здоровье вашего ребенка, и это повышает риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте. Вы можете предпринять определенные меры, чтобы вы и ваш ребенок оставались здоровыми.

Симптомы гестационного диабета

Женщины с гестационным диабетом обычно не имеют симптомов или могут списывать их на беременность. Большинство узнают, что у них есть диабет во время обычного скрининга.

Вы можете заметить, что:

Чаще хочется пить
Чаще хочется есть, и едите больше обычного
У вас частые позывы к мочеиспусканию

Причины

Когда вы едите, ваша поджелудочная железа вырабатывает инсулин – гормон, который помогает переносить сахар, называемый глюкозой, из вашей крови в клетки, которые используют его для получения энергии.

Во время беременности ваша плацента вырабатывает гормоны, которые вызывают накопление глюкозы в крови. Обычно ваша поджелудочная железа может посылать достаточно инсулина, чтобы справиться с этим. Но если ваше тело не может вырабатывать достаточное количество инсулина или перестает использовать инсулин, как следует, уровень сахара в крови повышается, и у вас развивается гестационный сахарный диабет при беременности.

Факторы риска

Ваши шансы получить гестационный сахарный диабет при беременности велики, если:

У вас был избыточный вес до того, как вы забеременели
Ваш уровень сахара в крови выше, чем он должен быть, но недостаточно высок, чтобы вызвать диабет (это называется преддиабетом)
В вашей семье есть человек с диабетом
У вас уже был гестационный диабет раньше
У вас повышенное кровяное давление или другие медицинские осложнения
Родили большого ребенка (весом более 4 килограммов)
Родили мертвого ребенка или ребенка, который имел определенные врожденные дефекты
Вы старше 25 лет

Тесты и диагностика

Гестационный сахарный диабет при беременности обычно возникает во второй половине беременности. Врач проверяет его с помощью теста на глюкозу или скрининга между 24 и 28 неделями или раньше, если вы находитесь в группе высокого риска.

Если результаты показывают, что уровень сахара в крови выше определенного уровня, обычно около 200 миллиграммов на децилитр (мг/дл), вам потребуется пероральный тест на толерантность к глюкозе.

Если вы находитесь в группе риска, но результаты анализов в норме, ваш врач может проверить вас еще раз на поздних сроках беременности, чтобы убедиться, что все действительно в порядке.

Лечение

Если у вас гестационный сахарный диабет при беременности, вам потребуется лечение как можно скорее, чтобы сохранить здоровье себя и своего ребенка во время беременности и родов. Ваш врач попросит вас:

Проверять уровень сахара в крови четыре или более раз в день
Проверять мочу на кетоны, химические вещества
Соблюдать здоровую диету
Поддерживать активность и сделать упражнения привычкой

Беременным и кормящим противопоказано назначение любых сахароснижающих медикаментозных препаратов, за исключением инсулина.

Диета и упражнения

Чтобы оставаться здоровой, соблюдайте следующие правила:

Занимайтесь спортом на протяжении всей беременности. Начинайте до того, как забеременеете, если планируете ребенка. Будьте активны, насколько это возможно. Стремитесь к 30 минутам умеренной активности хотя бы несколько дней в неделю. Йога, бег, ходьба, плавание и езда на велосипеде – это отличные варианты. Выберите наиболее комфортный для вас вид физической нагрузки.
Сбросьте лишний вес перед тем, как забеременеть. Врачи не рекомендуют вам терять вес во время беременности. Сбрасывание лишних килограммов до того, как вы забеременеете, может привести к более здоровой беременности.
Соблюдайте здоровую диету с низким содержанием сахара. Следуйте плану питания, составленному для людей с диабетом. Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете необходимое количество еды в день. Поменяйте сладкие закуски, такие как печенье, конфеты и мороженое, на натуральные сахара, такие как фрукты, морковь и изюм. Добавьте в свой рацион овощи, цельнозерновые продукты и следите за размерами порций.
Обеспечьте себе соответствующий дородовой уход. Ваш врач может предложить рекомендации по питанию, активности и снижению веса. Он также может посоветовать вам других специалистов, которые могут помочь (например, диетолога).

Детям нужна помощь