Диабет 2 типа. Симптомы и лечение.

Диабет 2 типа

Диабет 2 типа – это пожизненное заболевание, которое не позволяет вашему организму использовать инсулин должным образом. Говорят, что люди с диабетом 2 типа имеют резистентность к инсулину. Это самый распространённый тип диабета.

Люди среднего и старшего возраста чаще всего болеют этим видом диабета, поэтому раньше его называли диабетом взрослого типа. Но диабет 2 типа также поражает детей и подростков, главным образом из-за детского ожирения.

Симптомы диабета 2 типа

Симптомы диабета 2 типа могут быть настолько неявными, что вы их даже не заметите. Около 8 миллионов человек, которые имеют его, не знают об этом. Симптомы включают в себя:

Сильную жажду
Частое мочеиспускание
Нарушение зрения
Раздражительность
Покалывание или онемение в руках или ногах
Постоянную усталость
Раны, которые не заживают
Грибковые инфекции
Чувство голода
Потерю веса
Частые инфекции
Тёмные высыпания на шее или в подмышках

Причины диабета 2 типа

Ваша поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин. Это помогает вашим клеткам превращать глюкозу, тип сахара, из пищи, которую вы едите, в энергию. Люди с диабетом 2 типа производят инсулин, но их клетки не используют его так, как следовало бы. Вместо того, чтобы поступать в клетки организма, глюкоза накапливается в вашей крови.

Обычно сочетание этих факторов вызывает диабет 2 типа. Они могут включать в себя:

Гены. Учёные обнаружили разные фрагменты ДНК, которые влияют на то, как ваш организм вырабатывает инсулин.
Лишний вес. Избыточный вес или ожирение могут вызвать резистентность к инсулину.
Метаболический синдром. Люди с инсулинорезистентностью часто имеют группу состояний, включающих высокий уровень сахара в крови, лишний жир вокруг талии, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина и триглицеридов.
Слишком много глюкозы из печени. Когда уровень сахара в крови низкий, печень вырабатывает глюкозу. После еды уровень сахара в крови повышается, а печень обычно замедляется и откладывает глюкозу на потом. Но у некоторых людей печень этого не делает, они постоянно выбрасывают сахар.
Плохая связь между клетками. Иногда клетки посылают неправильные сигналы или неправильно их воспринимают. Когда эти проблемы влияют на то, как ваши клетки производят и используют инсулин или глюкозу, цепная реакция может привести к диабету.

Факторы риска диабета 2 типа

Возраст: 45 лет или старше
Семья: родитель, сестра или брат с диабетом
Этническая принадлежность

Факторы риска, связанные с вашим здоровьем и историей болезни, включают в себя:

Преддиабет
Сердечно-сосудистые заболевания
Высокое кровяное давление, даже если оно лечится и находится под контролем
Низкий уровень холестерина ЛПВП
Высокие триглицериды
Избыточный вес или ожирение
Наличие ребенка, который весил более 4 килограмм
Гестационный диабет во время беременности
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Депрессия

Другие факторы, которые повышают риск развития диабета, связаны с вашими ежедневными привычками и образом жизни. Вот те, с которыми вы можете что-то сделать:

Мало физической нагрузки
Курение
Стресс
Слишком длинный или слишком короткий сон

Диагностика сахарного диабета 2 типа

Сахарный диабет может быть диагностирован на основании уровня глюкозы в крови, а именно глюкозы натощак, или оценки 2-часового уровня глюкозы в крови во время 75-граммового перорального теста на толерантность к глюкозе, а также уровня гликозилированного гемоглобина в крови. Как правило, эти методы одинаково подходят для диагностического тестирования, но стоит отметить, что эти тесты не обязательно определяют сахарный диабет у одних и тех же людей.

Лечение сахарного диабета 2 типа

Лечение диабета 2 типа включает в себя сочетание изменений образа жизни и медикаментозного лечения.

Вы можете достичь необходимого уровня сахара в крови только с помощью диеты и физических упражнений.

Принятие здорового образа жизни может помочь вам снизить риск развития диабета.

Сбросьте лишний вес. Снижение всего на 7-10% от веса может снизить риск развития диабета 2 типа в два раза.
Будьте активны. Тридцать минут быстрой ходьбы в день снизят риск обострения почти на треть.
Питайтесь правильно. Избегайте сильно переработанных углеводов, сладких напитков, транс-и насыщенных жиров. Ограничьте красное и обработанное мясо.
Бросьте курить. Работайте со специалистом, чтобы не набирать вес после того, как вы бросили курить, чтобы не создавать одну проблему, решая другую.

Осложнения диабета 2 типа

Если у вас диабет 2 типа то со временем высокий уровень сахара в крови может повредить и вызвать проблемы с вашими органами:

Сердце и кровеносные сосуды. У вас в пять раз больше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями или получить инсульт. Вы также подвержены высокому риску закупорки кровеносных сосудов (атеросклероз) и болей в груди (стенокардия).
Почки. Если ваши почки повреждены или у вас почечная недостаточность, вам может потребоваться диализ или замена почки.
Глаза. Высокий уровень сахара в крови может повредить крошечные кровеносные сосуды в задней части ваших глаз (ретинопатия). Если его не лечить, это осложнение может вызвать слепоту.
Нервы. Это может привести к проблемам с пищеварением.
Кожа. Ваша кровь также не циркулирует, поэтому раны заживают медленнее и могут инфицироваться.
Беременность. Женщины с диабетом чаще имеют выкидыш, замёрзшую беременность или ребенка с врождённым дефектом.
Сон. Могут возникнуть проблемы с дыханием во время сна.
Слух. У вас больше шансов на проблемы со слухом.
Мозг. Высокий уровень сахара в крови может повредить ваш мозг и повысить риск развития болезни Альцгеймера.

Лучший способ избежать этих осложнений – контролировать диабет 2 типа!

Принимайте лекарства от диабета или инсулин вовремя.
Проверьте свой уровень сахара в крови.
Питайтесь правильно и не пропускайте приёмы пищи.
Регулярно посещайте своего врача, чтобы проверить наличие ранних признаков проблемы.

Детям нужна помощь